Насправді ж, це таке просте і потрібне нам усім задоволення — вийти на вулицю в сонячний день, відчути тепло променів на обличчі. Водночас, чисте небо у сонячному світлі здатне і заспокоїти, і засліпити, і підняти настрій, і його зіпсувати.
Варто зважати, що це залежить від кількості та концентрації світла у нашому використанні. І штучного, і природного світла може бути забагато, принаймні, для наших чудових очей. Піклування про зір означає особливий погляд на дозування світла: коли воно на користь, а коли — вже ні.
Використання сучасних технологій при виготовленні оптичних лінз стає в нагоді — окуляри захищають очі як від шкідливого, так і від надмірного світла.
Що ж таке, світло понад норму? І які промені вважаються шкідливими?
Окуляри з якими лінзами краще вибрати, щоб убезпечити свій зір?
Давайте розберемося.
Сонце: добре, коли в міру
Сонце корисне для організму хоча б тому, що задіяне у виробленні вітаміну D. Вітамін, у свою чергу, обумовлює засвоєння кальцію і фосфору, а це невід’ємні складові здорового розвитку кісток.
Для вироблення вітаміну D достатньо побути на сонці від 5 до 15 хвилин 2-3 рази на тиждень. Втім, будемо чесними, більшість із нас надає перевагу тривалішим прогулянкам у сонячну погоду.
Якщо ж перебувати під прямими сонячними променями тривалий час, виникає ризик сонячних опіків шкіри. А ще наші очі теж можуть отримати опіки: від надмірної кількості сонця страждає рогівка, прозорий зовнішній шар ока. Цей стан називають фотокератитом, він тимчасовий, але неприємний. Якщо ж фотокератит трапляється часто, в довгостроковій перспективі може призвести до катаракти та інших погіршень зору.
Максимум захисту, максимум стилю
Як бачимо, без захисту не обійтися. Але додамо ще й стилю! Чудове поєднання безпеки на сонці й естетики — це рецептурні лінзи з тонуванням Sunstyle від Nikon.
Їх відмінність — UV-фільтр вищий за стандарт UV400, який вдало поєднується з коригуючими зір властивостями. Можна вибрати тоновані, градієнтні або дзеркальні лінзи відповідно до вашого уявлення про стиль. Комбінуйте індивідуальні покриття з корекцією зору за призначенням офтальмолога — матимете і першокласний захист для очей, і чіткий зір, і вишуканий аксесуар.
Технологія виготовлення лінз дозволяє нам створити окуляри з властивістю фільтрувати шкідливе синьо-фіолетове та УФ-випромінювання. Але ми не зупиняємось на досягнутому. Лінзи Polashade від Nikon Lenswear — це ідеальні сонцезахисні, які допомагають позбутися небажаних засліплюючих ефектів.
Їх відмінність — це поляризація, що оптимізує контраст і сприйняття кольорів. Окуляри з лінзами Polashade будуть особливо корисними туристам у високогір’ї та спортсменам на велотреках. Якщо ж модні тренди для вас понад усе, захистять очі від UV і відблисків поляризаційні лінзи з дзеркальним покриттям Polashade Flash Mirror.
Водночас вкрай важливо пам’ятати прості правила перебування на сонці: використовуйте сонцезахисний крем із фільтром SPF 15 і вище, перебувайте в затінку в полуденні години, коли сонце найбільш агресивне.
Штучне освітлення: як і сонце, може бути і корисним, і шкідливим
Авжеж, сонячні промені є джерелом і ультрафіолету, і синього світла. Ми не можемо контролювати їх концентрацію, тож впливаємо на тривалість перебування на сонці. Що ж стосується освітлення в приміщенні, то краще вибирати ті джерела світла, що випромінюють мінімум синього спектра. Так ви забезпечите не лише затишну «теплу» атмосферу, а і здоров’я очей.
Надавайте перевагу лампам розжарювання, світлодіодним і галогенним лампам з меншою колірною температурою. Уникайте яскраво-білих і холодних люмінесцентних ламп.
Джерела світла — це і лампи, і цифрові пристрої
Сьогодні ми не уявляємо життя і без штучного освітлення, і без улюблених гаджетів. Комп’ютери, планшети, смартфони і телевізори — всі-всі цифрові екрани випромінюють високоенергетичне синє світло та зрештою шкодять очам.
З іншого боку, синє ультрафіолетове випромінювання може бути безсумнівно корисним — згадайте про терапевтичні лампи для лікування сезонних афективних розладів, вони допомагають регулювати циркадний цикл організму, підвищують пильність і покращують настрій. Тож, як і з сонцем, тут працює приказка «добре те, що в міру».
Будь-що стає шкідливим, коли його забагато. А синього світла від цифрових екранів якраз багато, тому важливо не заблокувати його повністю, а обмежити вплив на зорову систему.
Лінзи із захистом від синього світла часто мають жовтуватий відтінок, але з Nikon вам не потрібно йти на компроміс із естетикою.
Лінзи Pure Blue UV — це найновіше рішення від японського виробника, де застосовано технологію очищення світла. Завдяки їй до 35% невидимого синього світла відсікається, а ви у той самий час отримуєте лінзи з поліпшеною естетикою. Комп'ютерні окуляри з лінзами Pure Blue UV — вдале поєднання функціональності виробу і привабливого дизайну.
Правильний погляд на світло
Природне світло має вагоме значення у формуванні фізичного та психічного здоров’я людини, а ще впливає на нашу поведінку, оскільки стимулює вироблення гормонів, регулює сон та енергетичні цикли.
Насолоджуйтеся природним світлом, а штучне споживайте помірно і тільки на користь. Зокрема, щоб зберегти здоровий зір, потрібно кілька простих дій, як от замінити лампочки вдома, скоротити час перед екранами гаджетів і регулярно відвідувати офтальмолога.
Піклуйтеся про захист від сонячного ультрафіолету і цифрового випромінювання — вибирайте для себе оптичні лінзи Nikon з відповідним покриттям. Асортимент від японського виробника представлено ексклюзивно в Люксоптиці, запитуйте у найближчій і найзручнішій для вас.
