Чи можна купатися в лінзах
Коротка відповідь — не варто. Офтальмологи рекомендують знімати контактні лінзи перед будь-яким контактом із водою: незалежно від того, чи це море, басейн, душ, озеро або навіть звичайне вмивання. Причина проста: жодна вода не є стерильною, а контактна лінза створює умови, за яких мікроорганізмам легше затриматися на поверхні ока та спричинити запалення.
Якщо ж без корекції зору купатися зовсім неможливо, найбезпечнішим варіантом вважаються одноденні контактні лінзи у поєднанні зі щільними окулярами для плавання. Після завершення купання такі лінзи потрібно одразу зняти та викинути, а наступного разу використати нову пару. Це значно безпечніше, ніж продовжувати носити лінзи, які контактували з водою.
Втім, рівень ризику та рекомендації дещо відрізняються залежно від того, де саме ви купаєтеся: у морі, басейні, річці чи приймаєте душ. Розглянемо кожну ситуацію окремо.
Чим небезпечно купання в лінзах
Багато людей помилково вважають, що небезпеку становить лише брудна вода. Насправді це не так. У природних водоймах, водопровідній воді та навіть у басейнах можуть бути присутні бактерії, грибки й інші мікроорганізми. Хоча більшість із них не викликає проблем у здорової людини, контактні лінзи здатні збільшувати ризик розвитку інфекції.
Справа в тому, що м'які контактні лінзи поглинають воду. Через це вони можуть трохи змінювати свою форму, набухати, щільніше прилягати до рогівки та навіть спричиняти дрібні подряпини на її поверхні. Якщо під лінзу потрапляє пісок або інші мікрочастинки, ризик пошкодження рогівки ще більше зростає. Через такі мікротравми інфекції легше проникнути всередину ока.
Окремої уваги заслуговує акантамебний кератит — рідкісне, але дуже серйозне запалення рогівки. Його викликає мікроскопічний одноклітинний організм — акантамеба, яка природно зустрічається у воді, ґрунті та пилу. Найчастіше зараження пов'язане саме з контактом контактних лінз із водою. Захворювання може супроводжуватися сильним болем, почервонінням, світлобоязню, затуманенням зору та потребує тривалого лікування. У важких випадках можливе навіть хірургічне лікування або пересадка рогівки. Саме тому профілактика набагато важливіша, ніж подальше лікування.
Чи можна плавати в лінзах у морі та природних водоймах
Морська вода здається багатьом безпечнішою через високий вміст солі. Проте це міф. Солона вода також містить різноманітні мікроорганізми, а сама сіль може пересушувати поверхню ока та впливати на комфорт носіння контактних лінз. Після купання вони нерідко викликають відчуття сухості, печіння або стороннього тіла.
Ще вищий ризик пов'язаний із прісними водоймами — річками, озерами чи ставками. Саме тут акантамеба зустрічається найчастіше. Крім того, у воду можуть потрапляти бактерії, органічні забруднення та дрібні частинки мулу або піску. Якщо вони опиняються під контактною лінзою, можливе механічне пошкодження рогівки. Не варто забувати й про іншу проблему: під час стрибків у воду, пірнання чи активного плавання лінзу може просто змити хвилею або сильним потоком води.
Оптимальна рекомендація залишається незмінною:
-
знімайте лінзи перед купанням;
-
якщо без них не обійтися — використовуйте лише одноденні лінзи;
-
обов'язково надягайте герметичні окуляри для плавання;
-
після виходу з води одноденні лінзи потрібно одразу утилізувати.
Чи можна купатися в басейні в лінзах
Басейн також не можна вважати безпечним для контактних лінз. Хоча вода проходить знезараження, хлор та інші дезінфекційні засоби не знищують абсолютно всі мікроорганізми. Крім того, самі хімічні речовини можуть подразнювати слизову оболонку ока та впливати на матеріал лінзи.
Іноді можна почути думку, що контактні лінзи нібито захищають очі від хлорованої води. Насправді це не так. Навпаки, вони можуть утримувати на своїй поверхні залишки хімічних речовин і подовжувати їхній контакт із рогівкою.
Якщо ви регулярно відвідуєте басейн або аквапарк, найкраще використовувати окуляри для плавання з діоптріями. Якщо ж це неможливо, обирайте одноденні контактні лінзи, обов'язково поєднуючи їх із щільними окулярами для плавання. Після тренування лінзи потрібно викинути, а за потреби закапати зволожувальні краплі, рекомендовані вашим офтальмологом.
Чи можна приймати душ, митися та вмиватися в лінзах
Багато хто навіть не замислюється, що найбільш поширений контакт лінз із водою відбувається саме вдома. Проте водопровідна вода також не є стерильною і може містити мікроорганізми, зокрема акантамебу. Саме тому офтальмологи радять не приймати душ і не вмиватися в контактних лінзах.
Окрім ризику інфекції, існують і більш буденні проблеми. Струмінь води може змістити або вимити лінзу з ока, а шампунь, гель для душу чи мило, що потрапили під лінзу, здатні викликати сильне подразнення.Найкраще надягати контактні лінзи вже після душу, коли обличчя повністю висохло. Якщо ж виникла ситуація, коли зняти лінзи неможливо, намагайтеся не відкривати очі під струменем води та максимально уникати її потрапляння.
Якщо вода все ж потрапила в очі:
-
зніміть контактні лінзи якомога швидше;
-
одноденні лінзи відразу викиньте;
-
багаторазові лінзи очистіть і продезінфікуйте у свіжому багатофункціональному розчині згідно з інструкцією виробника.
Водночас важливо розуміти, що навіть правильна дезінфекція не гарантує повного знищення акантамеби. Саме тому після контакту багаторазових лінз із водою найбільш безпечним рішенням буде замінити їх новою парою, особливо якщо вода була з природної водойми або ви відчуваєте будь-який дискомфорт.
Якщо після купання з'явилися біль, почервоніння, світлобоязнь, сльозотеча чи погіршився зір, не відкладайте візит до офтальмолога — своєчасне лікування значно підвищує шанси на повне одужання.
