Збереження зору та його корекція – актуальні питання в епоху розвитку комп'ютерних технологій. Робота за комп'ютером дуже втомлює та може несприятливо позначитися на здоров’ї очей, якщо знехтувати простими правилами.
При тривалій роботі за комп'ютером очі пересихають, а випромінювання від монітора провокує надлишок синього світла. Аби не допустити надмірного навантаження на очі, враховуйте наступні рекомендації:
-
Кожні дві години робіть 15-хвилинну перерву, під час якої відведіть очі від монітора, подивіться вдалину, порухайте очима.
-
Щоб очі не пересихали, використовуйте зволожувальні краплі та намагайтеся частіше моргати.
-
Комп'ютер повинен знаходитись на відстані 50-60 см від очей.
-
Для комфортної роботи за комп'ютером доцільно підібрати спеціальні комп'ютерні окуляри.
Для чого потрібні захисні окуляри при роботі з комп'ютером?
Спеціальні окуляри для роботи за комп'ютером підвищують контрастність зображення та прибирають відблиски. Особливість якісних лінз для комп'ютерних окулярів полягає в наступному:
-
По-перше, лінзи повинні містити блублокери – це фільтри, що блокують синій спектр, який в надмірній кількості випромінюють монітори комп'ютерів. Синій спектр, потрапляючи на сітківку ока, пригнічує інші кольори. Через це погіршується різкість зору. До речі, фільтр блублокер надає лінзам легкий коричнево-сірий відтінок.
-
По-друге, на поверхні захисних окулярів має бути антиблікове покриття.
Ступені захисту комп'ютерних окулярів
Синім заведено називати діапазон частот від блакитного до фіолетового. Шкідливим є спектр, який ближче до фіолетового. Тоді як ближчий до блакитного спектр необхідний організму для повноцінного функціонування.
Залежно від типу покриття умовно виділяють два ступені захисту комп'ютерних окулярів:
-
Блокування всього синього спектра. Такі окуляри рекомендовано носити не більше 8 годин, що цілком достатньо для робочого дня. Але вони не підходять людям, для яких важливо бачити всі тони та півтони (дизайнери, художники, колористи, стоматологи, хірурги тощо).
-
Захист від надлишкової частини синього спектра. Універсальний варіант для тих, хто хоче мати одні окуляри на весь день.
В Люксоптиці ми пропонуємо комп'ютерні окуляри, які забезпечують два ступені захисту. Лінзи цих окулярів можуть бути як із діоптріями, так і без.
Дотримуйтесь простих рекомендацій під час роботи за комп'ютером, користуйтеся спеціальними окулярами і ваші очі будуть захищені від підвищеного навантаження.
